内容简介：瘦肚腩的方式比较多，在瘦肚腩的情况下，要挑选合适自身的方式，比如工薪族、宅族在瘦肚腩方式挑选上，就需要考虑到本身時间问题，工薪族每日都较为繁忙，对一些繁杂的瘦肚腩方式全是不挑选，宅族時间多，就可以挑选多种多样方式，那瘦肚腩的健身运动是非常好之选，那样的方式不论是谁全是能够挑选的。 瘦肚腩的运动方法： 减肚子方法一 1、平卧在地面上，两腿屈起闭拢，两手屈肘轻轻地把头紧抱。 2...
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