内容简介:在小便时,突然间有目的的终断,随后深吸气,气场要细并且匀称,最好在排尿较大 的情况下那样做,分多几回把尿排净,那样能够锻练尿道括约肌等盆底肌肉的收拢力,针对这类训炼是无需区别白天黑夜的,要是小便就可以用这类方式训练,很多人应用这类方式都合理医治男性早泄。身体素质较为差的人应用这类方式能够再加全身的身体素质,可是断尿排发也是有缺点,它可能导致尿里流到至男性前列腺腺体里,因此大伙儿一定要慎重应用。 ...
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