评论：“退着走”能治腰疼？
内容简介：“退着走”就是连续地向后退着走路。在晨炼的人群中，我们经常会看到有人在“退着走”。他们说“退着走”能治腰疼，到底是真是假，来听听驻马店魏道德骨科医院专家怎么说。 据骨科专家介绍，慢性腰疼很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。 “退着走”可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在“退着走”的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，能使腰部血液循环得以改善，促进腰部组织的新陈代谢...
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