评论：提高免疫力，预防冬季感冒
内容简介：驻马店市第二人民医院 林莉 冬季预防感冒的方法有很多，主要以提高免疫力为主，主要有以下方面： 改善有利的环境，虽然冬季比较寒冷，但是也要做好室内通风，让空气有一个循环的状态，呼吸新鲜空气，可以避免病毒、细菌的二次感染。 适当运动，运动不仅可以防止肥胖的发生，最主要的是可以增强免疫力，对预防感冒有很大的帮助，运动后注意要喝温开水补充水分。 具备充足的睡眠，睡眠不足也是会导致人体免疫力下降的...
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