内容简介:繁忙了一天或是是国家法定假日的情况下,很多人都喜爱美美哒的睡上一觉,而且肯定是能睡的時间越长,内心觉得越好。实际上,平常的睡眠质量是十分注重的,假如入睡的時间过长,通常还会继续有一定的伤害。那麼,睡觉时间长的伤害是啥?下边我们就讨论一下长期睡眠质量的伤害。 睡觉时间太长智商降低 日常生活,大家常埋怨自身睡得太少了,以至头晕脑胀,浑身无力。因而,绝大多数人都是觉得,缓解疲劳就应当入睡...
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