评论：痔疮的预防方法
内容简介：有规律体育锻炼 体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。 预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。 对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。 养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长...
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