评论：晚上睡觉经常翻身怎么办
内容简介：一个人有一个人的睡眠时间习惯性和睡姿习惯性，有些人换了地区就睡不着，有些人一睡觉总维持一个姿态也睡不着，由于总维持一个姿态人体挺累，可是假如一整夜都会持续的翻盘也是睡不好觉的，因此 针对这些夜里一直翻盘的大家，下边就给大家加一下夜里老是翻盘该怎么办。 睡眠质量在非常大的水平上是一种习惯性，因此保持稳定的生理学习惯性，遵照睡眠质量的自然法则，是防止睡眠障碍的最好是方法...
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