内容简介：我朋友两口子夜里看电视剧玩游戏太晚才睡，早晨嗜睡不吃早饭就要工作，时间长了，2个另外患了胃病，这才知道吃早饭的关键。实际上，早饭不仅要吃，也要吃好，终究是一天刚开始的第一顿饭。早晨不吃早饭又许多 伤害，这儿例举一下。 1、非常容易长胖 由于不吃早饭即强烈训练所造成的空肚情况，会使血液中的糖份减少，低血糖会推动儿童生长激素的代谢；随后摄入很多的食材，促使儿童生长激素的代谢更充沛...
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