内容简介：入春后，气温刚开始逐渐暖，很多像我一样坐班制的胖哥、胖女孩儿刚开始为穿得少暴露松垮的身型而忧虑了。殊不知有许多 胖哥、胖女孩儿——像我一样——不愿意根据节食减肥减肥，也担心根据运动过量减肥瘦身。那有没有什么方法能够不在节食减肥，少健身运动的状况下瘦身减肥呢？如今就教大家这几个常用招式我插起的闲暇瘦身法，让大家轻松就维持完美身材。 ?? 1、磨擦减肥瘦身 ??...
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