内容简介:我们吃得过多而又健身运动得太少造成 我们人体沉积了过多的人体脂肪而出現了肥胖症,肥胖症的出現不仅影响了我们的身型并且也非常容易让我们的人体出現一些病症,因此 我们一定要想办法来减肥瘦身才行,有一些盆友尽管休重不重,可是四肢却非常容易沉积人体脂肪,比如腿肚子上边爬满了肉,下面我们就给大伙儿介绍一下减少腿肚子的好多个方式。 1平常可坐着地面上,将一只脚拉高成斜角,以握拳敲打小腿肚,每侧可做5分鐘...
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