评论：高血压的预防和治疗
内容简介：高血压是常见的慢性病之一，是心脑血管病（主要包括中风、冠心病）的主要危险因素。在我国，心脑血管病是发病率、致残率、死亡率均居首位的重大疾病。 高血压的预防 1.经常活动可预防和控制高血压。 2.高盐饮食可显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。 3.限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。 4.少吃快餐,尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。 5.戒烟限酒。 6.家中要自备血压计...
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