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每天站1小时,防癌护心
内容简介:据大众养生网报导,公共卫生服务权威专家建议:公司办公室一族最好是每日最少站起1钟头,有利于防止肥胖症和心脏病,乃至是癌症。长期坐着的人多站站,对身心健康十分有益。 站起的益处不计其数 例如它能改进姿态,减轻你的后背疼痛;它能够加快你的血液循环系统,推动心血管健康;它还能提升你人体的操控性,给你多行走。 当人站着或处在激活状态时,人体需要的动能提升,心跳也会加速。一般 而言,站起时...
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