内容简介：很多人都是有过“饿过劲头”的觉得———本来饿得早已“前胸贴后背”了，可过一会儿，反倒感觉很撑，这是为什么呢？ 身体活动的动能关键来自血糖值。身体觉得挨饿的原因，是因血糖浓度降低造成的一切正常生理需要。假如这时候沒有立即吃东西，机体会自动调节，溶解肝糖原，使身体血糖浓度修复到标准值，因此 也不感觉肚子饿了。 这类‘忍饥挨饿’对人体十分危害。当身体肝糖原分解完后，接下去就该溶解人体脂肪了...
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