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健康小知识 膝盖不舒服应该锻炼还是静养?
内容简介:当膝盖受伤或者不明原因地感到疼痛时,有时候医生会建议你先不要做太大范围的活动,以免加重症状,而有时候医生会鼓励你适当活动,到底什么时候该锻炼?什么时候该静养呢?听听驻马店魏道德骨科医院的骨科医生怎么说。 什么时候要锻炼?膝关节就像齿轮一样,如果长时间不活动,它就会逐渐退化。只要活动不会使膝盖疼痛加重,一般医生都会鼓励病人保持适度活动。锻炼可以加快膝关节的康复,还可以加强关节周围的韧带与肌群的力量...
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