评论：加速大脑衰老的习惯
内容简介：随着年龄的增长，很多人会出现记忆力下降，平衡困难，嗅觉和听力障碍等问题，其实这些都是大脑衰老的表现，严重者可能在老年时患上阿尔兹海默症（俗称痴呆症）。大脑是人体最早开始衰老的器官之一，从二十多岁就开始了，所以抗衰老要从保护大脑开始。那么，日常生活中哪些不良习惯会加速大脑衰老呢? 1.不良饮食习惯 关爱大脑健康，需要注重饮食。那么，饮食是什么呢？饮食建议每天至少吃三份沙拉和一种额外的蔬菜...
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