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老年人冬季养生谨记“五防”
内容简介:市中医院老年病科专家 张永晨 冬季是老年病高发期,那么老年人平安度过严冬需要预防哪些高发病呢?冬季是容易生病的季节,对抗病能力减弱的老年人来说,要谨记“五防”,顺利度过“三九”,保持身体健康。 防胃病 寒风冷冽,天气极冷,对胃部的刺激较大,容易引发肠胃痉挛。有胃病的老年人更容易旧病复发,甚至引起更严重的胃出血、胃穿孔等胃部疾病。因此,冬季,老年人更应该注意胃部保暖,饮食上选择温热易消化的食物...
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