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这个冬季不寒冷
内容简介:冬日寒流来袭,屋内屋外两个世界,穿着秋裤也难抵御呼呼大风,感动的泪水从鼻子里流出来……快来加入冬日养生局,驱寒保暖有妙招! 1.生姜水泡脚 泡脚是一种既省钱又有效的驱寒养生方式。在吃完晚饭半小时之后泡脚最为适宜,水高应达到小腿处,至少要没过脚踝,时间以脚背翻红、身体微微出汗为宜。加入块状生姜,还能治疗感冒风湿、缓解手脚冰凉、改善睡眠、延缓衰老等。 2.温热食疗进补 “冬天进补,开春打虎”...
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