内容简介:现如今冬季的气侯是愈来愈冷了,很多人都不容易再每天洗澡了,但是不洗澡得话,夜里是会很冷的,所以说夜里下班了回来全是会用开水泡沫脚的,泡完脚得话,您可以隔三差五推拿一下自己的脚底哦。 注意抓、抬需去竭力,保证两腿酸痛抓没动终止 休息后再抓,直至酸痛乏力。此时全身尽汗,一周之后全身经脉晓畅,人体当然会愈来愈身心健康。此功需循规蹈矩,铭记不好急功近利。 老人常练此功,可以手腿稳妥,身心健康。 ...
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