评论：7个小行为养生长寿胜食疗
内容简介：不管古往今来，健康养生一直是大家保持身心健康之道。当代人健康养生多以饮食疗法药补为主，殊不知，日常生活特性依然，精神、精力也看不到大大提高。实际上，中医养身有7个越雷池，你要是实行这7种养生秘诀，并从身旁的小个人行为刚开始改变，相信你也可以有着一个精充、气足、神旺的身心健康人体。 1、推拿肾：让自身始终是20岁 中医学觉得肾气不足则体衰，推拿肾区可具有补肾益精、避免衰老的功效。 ...
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