评论：什么时候吃晚餐最长寿呢
内容简介：少食多餐是我们一直觉得的科学饮食方法。很多的研究表明，这一饮食结构的益处许多，降低实验鼠的食量和间歇性禁食，能够合理刺激性耗子人的大脑中BDNF物质(脑源性神经营养成分因素)成分的提升。科学研究显示信息，BDNF能够合理提升神经元细胞对人体当然衰退的抵抗力，而且提高伤势后的恢复力。 每日只吃一顿饭可以吗 身心健康的成人降低用餐频次但不降低发热量、维他命和矿物的摄取。从此之后的饮食结构...
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