内容简介:美白皮肤方案1:提升营养成分 常常在电脑前面工作中的上班族美女要维持长期美白皮肤,合理饮食上当然也就免不了要留意的事宜: 1.多吃蛋白质食物、新鮮蔬菜水果,它带有丰富多彩的维他命b,有益于皮肤的滋润。 2.多喝枸杞汁和红萝卜汁,合适美容养颜和清目。 3.多吃芹菜和西红柿,可以提升皮肤的颜色,而且兼具减肥的作用! 4.新鲜水果当然不可以少,多吃柚子和红提也是十分明智的选择。 ...
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