评论：晚睡对健康造成哪伤害
内容简介：中医学注重健康养生，一年四季都是有不一样的作息时间表，冬季要早睡晚起，以抵御湿邪针对身体导致的损害，初春和夏季能够晚睡早起，下午太阳光毒的情况下歇息，避免太阳光对身体的损害，另外睡午觉对身体有很多益处。 如今的年青人基本上都是有晚睡晚起的不良习惯，她们每晚必须经常熬夜到12点乃至是下一点。 年青人经常熬夜并不是在忙碌工作中，全是在闲聊、沉迷于玩游戏...
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