评论：立秋后应多养肺防燥
内容简介：今日总算迈入了寒露季节，虽然寒露没那麼热了，可是别忘记立秋后也有一伏。老医生提示，在饮食搭配调理上，应以润肺防燥主导，适度多食辛凉清润及酸甘饮食搭配。 由于秋季以燥气脉运行，而燥气易伤身金，损耗身体体液，故应留意养阴润肺，抑止温燥的东西。可多吃东瓜、茄子和黄瓜。 1.东瓜 东瓜水分含量最大，而且基本上没有人体脂肪，碳水化合物化合物成分也少，故发热量低，归属于口味淡性食材...
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