内容简介：秋天到，各种各样当季蔬菜又换了一茬，仍在延用夏季的瘦身食谱?你out了!下边网编让你强烈推荐的四款瘦身食谱润肠实际效果极好，充足考虑诸位追求美丽女士秋季的减肥瘦身要求，仍在等哪些，赶紧试试吧! 一、海菜白芝麻饭 原材料： 烤紫菜100克、黑、芝麻各120克、白米饭 作法： 1、 最先用剪子将海菜弄成细丝状，再将擀面棍将二种白芝麻打碎。 2、 将刚刚解决好的原材料放入白米饭中，拌和后一起服用...
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