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8个饮食减肥妙招 教你吃成瘦子
内容简介:? ? ? 一、七分饱,控制的三分用于堆积魅力 英国威斯康辛高校发布的一篇有关饮食搭配与使用寿命的汇报甚为引人注意。汇报中表明在试验全过程中,2组小猴子各自依照一切正常和降低三分之一热量开展喂养,20年后,热量受控制的组里小猴子也有八成生存,而不控制饮食的那一组中有近四成的小猴子丧生糖尿病、癌症及其别的与衰退息息相关的病症,另外,控制热量的小猴子在人的大脑活动及肌肉上显著更年青。 设想一下...
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