内容简介：减肥瘦身务必限定发热量的摄取，怎样在确保营养成分的状况下降低发热量的摄取?下边强烈推荐9款低热量减肥菜谱，营养搭配，给你身心健康秀身。 鲤鱼汤 用荜芨5克，将鲜鲫鱼100克、蜀椒15克、姜片、香莱、米酒、葱、鸡精、醋各适当为原材料。将鲫鱼去鳞，破腹去内脏器官清洗，切割成一小块;姜、葱清洗，拍破备用。把荜芨、鲫鱼、葱、姜放进锅内，放水适当、置文火上煮沸，移慢火上炖熬约40分钟。添加香莱、米酒...
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