内容简介：即便早已怀孕，还要再次瘦下去的均匀身心健康，不可以纵容自身长胖，不然不但会提升孕妇分娩难度系数，更会影响小宝宝与你的身心健康哟。如今就来教你身心健康权威专家的秘制秘笈，给你超级变身身型最好是、最身心健康的孕妈妈。 1. 腹式呼吸法5分鐘 腹式呼吸法针对点燃内脏脂肪十分关键，可以帮你维持五脏六腑身心健康，另外避免 腰腹位过多长胖，更能锻练腰部和下腹的肌肉，有益于以后的孕妇分娩。 除此之外...
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