内容简介：“为何他人爱吃就吃依然偏瘦，我勤奋抵御特色美食却還是瘦不了?”长不胖”是由于新陈代谢好。提高代谢对减肥瘦身太关键了，下边就给大伙儿详细介绍8个提高新陈代谢的窍门。 TIPS1：“三分练，七分吃” “三分练，七分吃”这话早就深得人心，无论是减脂增肌還是减肥，吃全是没法忽略的一个关键。针对绝大部分人而言，每日的训炼可能仅有两个小时，可是你的饮食搭配却围绕24小时。 要想在减肥的道上事倍功半...
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