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洁体健身的沐浴养生
内容简介:冼澡又叫淋浴。在我国,冼澡是一件大事儿,自古以来就会有淋浴而朝,斋戒沐浴以祀上的叫法。实际上冼澡并不只是清理人体,另外也是一种健身运动。唐朝经典著作《天隐子》中的叙述:“斋戒者,非蔬茹饮食搭配罢了;澡身者,非汤浴除垢罢了。益其法在节食减肥调变,磨擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤素食,根据节食减肥也有调合肠胃的功效;冼澡都不仅仅用开水洗去污渍,它还可根据磨擦皮肤,使身体皮肤顺畅、血脉商品流通...
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