评论：6招，让出差族也能睡好！
内容简介：坚信许多 常常公出的人都是有过那样的感受，劳顿一天终于盼来到歇息的時间，但躺下来后一直盯住吊顶天花板数羊，却没什么困意。結果第二天，只能黑着眼眶，没精打采地出現在关键场所，工作效能受到非常大影响。这是为什么呢? 专家建议，每一个人睡眠质量前都是有自身的“前奏曲”，如有些人要刷牙，有些人要看一下书报刊。针对睡眠质量的自然环境，例如屋子、宿舍床、被子、枕芯等也都造成了经典条件反射，一触碰到这种东西...
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