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流感饮食怎么吃?
内容简介:春秋季节昼夜温差大,正值流感高发,一旦发病就表现为发热、流涕、食欲不振等,严重影响工作和生活,那么流感期间怎么吃才好呢? 流行性感冒吃哪些食物对身体好: 1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2.饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 3.保证水分的供给...
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