内容简介:殊不知,我们的人体难以承担长期的过载工作中,若是长期性睡不好,非常容易病症上半身,乃至会严重危害性命。在这里,网编给与过度疲劳的上班族们8条身心健康警示,以防止导致不能挽留的过失。 警示1 欠缺健身运动锻练。数据调查报告,仅有10%的人每星期有固定不动時间锻炼,贴近70%的人却基本上沒有健身运动。这非常容易导致疲惫、昏眩等状况,导致肥胖症和心脑血管病症,初入职场人士不容忽视。 ...
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