内容简介:当代人日常生活快节奏,睡午觉能使内分泌系统缓解,并使身体紧张度减少,以用脑主导的都市白领者能够 感受到午睡后工作效能进一步提高。因为下午時间有限,许多工薪族都习惯性趴到桌子睡。有时候那样对身体健康影响并不大,但长期性下来慢性胃炎就来了。由于身体中饭后最少需1钟头才可以把胃里食材排尽,刚吃完饭就趴桌子午睡,胃里受挤压成型,会提升肠蠕动压力,非常容易导致胃部胀气,减少消化吸收工作能力...
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