评论：应先吃午饭还是先午睡
内容简介：大部分人喜爱中饭后打个盹，但从人体生物钟的视角而言，中饭前的歇息是积极主动的，中饭后则是消沉的。最好是把次序倒过来，先睡一会儿，再吃午饭。 这是由于，休息时间原本就很少，中饭后没怎么运动立即睡午觉，一是影响食物的消化消化吸收，长久以往会得胃病;二是影响睡眠，当人进餐后，血容量会向消化道集聚，提供人的大脑、身体的血液相对性降低，让人醒来后反而头昏、四肢乏力、全身酸懒等。建议在中午12点之后...
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