内容简介：饮食减肥法要遵照一定的标准，要不然你再如何绝食减肥也是没有用，下列这七条标准，助你拉开瘦下来的大门口，赶紧学习吧。 标准一：早饭一定要吃 没空吃早饭并不是托词，喝一杯脱油鲜牛奶或吃个茶鸡蛋都能够，总而言之不必让腹部空荡荡的。早饭应多喝奶、蛋类食品营养成分高的食材，也要吃些蔬菜水果和新鲜水果。 不守标准的不良影响：不吃早饭，下一餐会吃大量，反倒非常容易摄入大量人体脂肪。也有，由于二餐间距过长...
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