内容简介：苦味的食材通常令人咽不下。可是你清楚吗，苦味的食材通常是减肥瘦身的最好食材哦! 1.苦丁茶 原是古代中国药、饮双用的宝贵健康饮品，有“绿色黄金”之美名。天然的苦丁茶带有丰富多彩的茶氨酸、酮体等多种多样生理学活性物质及碳水化合物、水苏糖、营养元素。苦丁茶性凉味苦甘，具备清热去火、解暑、消炎利便调解酒的作用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等病症成效显著。常喝苦丁茶能减肥瘦身美肤，降血脂，血糖...
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