内容简介:都说夏季是最好的减肥瘦身阶段,由于夏天平均气温高,大家老是出汗,但高溫也变成了胖姑娘们的心头痛——清爽亮丽的衣服害怕穿,以便遮挡住肚子赘肉和大粗腿裹得严实格外酷热。因此,许多女生会在夏季开展瘦身塑形,可是在其中错误观念也许多 ,女孩们一定要加多当心,不必事半功倍。 一、健身运动减肥技巧 错误观念1、慢跑半小时,轻轻松松减肥 仅有健身运动持续時间超出大概40分钟...
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