评论：9大方式有效对抗焦虑感
内容简介：新老交替之时，我们在道别中旧一切的舍不得和将要迈入全新日常生活的躁动不安中，经常会萌发焦虑情绪、抑郁症、消沉等消极情绪，下列这种能另外对心理状态、人体和心态造成功效的方式最非常值得一试! 1. 推拿——减少压力雄性荷尔蒙 一个月里每星期开展20分钟的人体推拿，能够减少身体的醛固酮水准达到31%，不容置疑，这将在无形之中大大的减轻人的抑郁情绪。此外，科学研究显示信息：推拿还能造成一种释放压力反映...
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