评论：立秋养生避免做这5件事
内容简介：立秋时节，气候由热转寒，是阳气渐收、阴气渐长的时期，人体也开始阳消阴长。此时有些人会出现口干舌燥、目赤牙痛、皮肤干裂的情况，这种现象被称为秋燥。秋燥易犯肺，还会耗伤津液。因此，专家提醒，立秋之后，这5件事要注意： 1.避免吃辛辣食物 注意要少吃辣椒、生姜等辛辣食物，烧烤也要少吃。入秋后气候逐渐干燥，如果再吃辛辣食物，对养肺不利。可以多吃一些莲藕、荸荠、百合、银耳，有养阴润燥、生津止渴...
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