内容简介：清热解毒、去湿气、健脾胃全是夏季健康养生的关键一部分，很多人全是来到生病以后才刚开始赶忙地找寻医治的方法，或是来到生病了才来寻找如何保健，却不知道点点滴滴与身心健康拥有 丝丝缕缕的关联。实际上，了解了健康保健的小技巧，你也就会了解祛湿健脾实际上并不会太难。 一、饭熟后要先晾凉 过去，大家做饭都是有3个流程：煮、滤和蒸。可是如今，大家拥有电饭锅就省去了许多流程...
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