评论：左手抓健康 右手抓生活
内容简介：退休后，如何提高生活境界，适应新生活的要求，关系到晚年能否舒心快乐。每位退休老年人对退休生活的要求不尽相同，但有一点是共同的，那都是希望退休后生活健康平安、开心快乐。 如要实现这个目标，中老年朋友一定记住，退休后要“两手抓”：左手抓健康，右手抓生活，这样才能拥有幸福的老年生活！ 退休后怎么保养身体最好？ 1.每年体检防疾病。如身体不舒服要及早就医，尽量每年检查一次身体。 2.适当运动强筋骨...
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