评论：高血脂人如何管理饮食
内容简介：一、多吃新鲜水果蔬菜 水果和蔬菜含有人体所必需的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等，这些营养素的重要功能之一就是降低心脏病和各种癌症的发病率。如葡萄和柑橘，这两种水果含有丰富的白藜芦醇和橘皮苷，可以较好地抑制血栓的形成。再如大蒜，大蒜不仅能杀菌，其中的大蒜精还能调理血压，在一定程度上帮助人体改善微循环，甚至还能帮你稳住血压。 现代人喜欢生吃蔬菜，除了口感上体验到的原汁原味...
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