评论：练腿的固定机器有哪些？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 练腿的固定机器有哪些？ 2025-11-10 07:11:04 1 练腿的固定机器有：史密斯深蹲架、坐姿腿屈伸器、坐姿腿外展和内收训练器、腿弯举训练器。 这些器械都是针对大腿的不同结构设计的，配合科学合理的腿部锻炼方法，可以有效减少受伤风险，肯定会有不错的 练腿的固定机器主要有以下几种：1.坐式腿弯举机：可以锻炼大腿后侧部位，促进股二头肌、半腱肌等的发展。2.腿部抬举机...
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