内容简介:黑六网 健身 瘦身 spa推背使用顺序? 2025-11-11 00:23:44 2 在进行spa推背时,首先需要进行身体放松,排尿,泡脚等准备工作,然后将身体躺平并保持舒适的姿势,按摩师从头开始,用推拿手法温暖身体,放松疲劳的肌肉组织。 接下来,按摩师会按照一定的顺序逐步推拿背部、腰部、肩部和颈部等部位,力度和速度逐渐加大,直至达到舒适、轻松的状态。 最后,还可以进行拍打、揉捏和点按等手法...
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