内容简介：黑六网 健身 瘦身 呼啦圈和减脂机哪个有用些？ 2025-11-10 18:37:04 2 1. 呼啦圈和减脂机都有一定的效果。2. 呼啦圈可以通过旋转腰部来锻炼腹部和腰部肌肉，同时也可以增强协调性和灵活性。减脂机则是一种有氧运动设备，可以帮助燃烧卡路里，减少脂肪堆积。3. 如果你想要锻炼腹部和腰部肌肉，并且提高协调性和灵活性，呼啦圈是一个不错的选择。而如果你想要减少脂肪堆积和进行有氧运动...
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