内容简介：黑六网 健身 瘦身 请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？ 2025-11-11 05:57:04 2 大部分都是没用的。或者说作用很小。 所谓懒人健身基本就两种，一种电刺激。一种震动。 电刺激褒贬不一。但主要用做恢复，只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。国外很早以前流行过，传说李小龙就用过。但达到这类效果的对身体也有损害，而且一样要配合大动作量。...
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