评论：儿童减脂餐晚上吃什么？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 儿童减脂餐晚上吃什么？ 2025-11-12 04:43:45 2 孩子如果不是太胖不需要减脂，如果真心需要减脂可以煮荞麦面和糙米饭，食物可以吃青菜和青瓜西红柿鸡蛋，还有鱼虾鸡胸肉都是可以的 孩子减肥晚上一般吃燕麦和牛奶等食物较好。 1、燕麦：燕麦是晚餐的选择之一，因为燕麦含有大量的维生素、烟酸、叶酸等营养物质，可以起到瘦身的作用。而且燕麦饱腹感强，热量低，不易发胖...
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