评论：适合早上做的无氧运动？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 适合早上做的无氧运动？ 2025-11-25 06:27:44 1 早晨是不适合进行无氧运动。早上人体的新陈代谢水平较低，进行无氧运动这样的大力度的运动，我们的身体就可能会因此而受到一些不必要的刺激，带来损伤的隐患。一般下午适合进行无氧运动。因为有科学研究表明在下午的时候人体内的激素、力量还要各种方面的东西都能达到最佳的一个时刻。 我个人认为是这样的，适合早上做的无氧运动...
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