内容简介:黑六网 健身 瘦身 有哪些时尚舞蹈? 2025-11-25 04:48:24 1 时尚的舞蹈种类主要有以下五种: 1、有氧舞蹈(aerobicdance):配合音乐有节奏地舞动的有氧运动。 一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。 有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心...
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