评论：日本人一日三餐吃什么？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 日本人一日三餐吃什么？ 2025-11-26 08:19:24 1 一、早餐：普通的日式早餐通常是，一个鸡蛋（50g），一碗米饭（100g），1块烤鱼（50g）或火腿肠（50g），一盘蔬菜与水果（150~200g），一小碟咸菜，一碗酱汤。当然也有一部分人，尤其是年轻人，习惯于西式早餐，往往是一片面包涂上黄油或果酱，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。二、午餐...
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